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[培儿交流] 宝宝趴着睡的原因是什么

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睡着的宝宝就像个天使一般可爱,招人喜欢!他们的一些睡姿也特别有意思,小一些时,时常双手举过头顶做投降样;等到稍微大一些,又经常趴着睡觉,像只可爱的小猪。
但是,关于宝宝趴睡,妈妈们还是有很多的忧虑。一来担心会压迫心脏,一来又担心影响呼吸,害怕导致窒息的情况出现,还有一点,如果给宝宝调整睡姿,又担心宝宝会醒来,影响睡眠质量。
究竟,宝宝爱趴睡该怎么办呢?香港城疫苗中心今天就来说说这个问题。
▍宝宝为什么喜欢趴着睡?
宝宝爱趴睡,其实只是某一个阶段的习惯和喜好。这样的睡姿能让他们获得安全感,也能减少外界的干扰,睡得更舒适。
胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内,背部朝外的蜷曲姿势,这种姿势是最自然的自我保护姿势。所以,就算是换了环境,这样的睡姿对他们来说依然是最有安全感的姿势。
另外,趴睡时,胸部、腹部等都被包裹保护,脸部朝下,手臂或衣物、被褥等能遮挡一部分光线和杂音,让宝宝获得更安静和舒适的睡眠环境。
▍趴睡有哪些好处和危害?
趴睡其实对宝宝有一定的好处,妈妈们可以来看看哦:
1、提高宝宝睡眠质量
喜欢趴睡的宝宝,除了能获得安全感,还能睡得更舒适。因为阻隔了外界的干扰,能睡得更香。个别受到肠绞痛干扰的宝宝,适当的趴睡能缓解症状。
2、让宝宝更聪明
会趴睡的宝宝说明已经能自由翻身了,也说明他会选择自己最舒服的睡姿了。
宝宝趴着睡睡眠质量会更好,在呼吸畅通的情况下,趴着睡觉的姿势也会供给大脑更多的氧气,所以有利于宝宝的神经系统发育。
3、避免被呕吐物呛到
有的宝宝喝奶之后会出现溢奶、呛奶的情况,如果宝宝睡着之后发生这样的事情,危害非常大。很容易在吐奶时把奶呛到气管里,发生窒息的危险。趴着睡,就可以降低吐奶窒息的危险。
事物都有两面性,有好必然也会有害,趴睡也有一定的危害:
趴睡最大的危害,莫过于潜在的婴儿猝死综合征(SIDS)。也就是如果宝宝睡着之后,将脸脸直接埋进枕头或被子里面,很容易导致窒息。
多项研究已表明,仰卧睡姿不仅可以降低 SIDS 的发生率,还可以避免腮腺挤压和口水外流。
因为这在很大程度上,避免了因婴儿头部大,神经系统尚未成熟,颈部力量相对不足,若趴着睡的时候,翻转不及时,口鼻容易被枕头、毛巾、棉被等堵住,从而引起窒息,危及生命的情况。
▍宝宝到底能否趴睡呢?
如果是小月龄的宝宝,让宝宝趴着睡,大人必须一步不离地在旁边看护,包括晚上,以免发生窒息。翻身能力还不太强的宝宝,如果一不小心翻过去趴着睡了,建议还是帮助他翻过来比较好。
如果宝宝已经学会了学会了自主翻身(不包括正在学习翻身),并能够更好的控制自己的身体,也可以灵活地转动头部确保呼吸畅顺了,那么可以允许宝宝选择自己最舒适的睡姿。家长要做的是,避免在床上放置填充玩偶,寝具避免过于柔软、宽松。另外,时刻关注孩子睡眠情况,有家长监护。
总的来说,要看宝宝是否能趴睡,关键在于宝宝是否能自主翻身,是否能更好控制自己身体。
香港城疫苗中心还得提醒一下各位爸爸妈妈们,为了让宝宝能睡出好的漂亮的头型,建议平时宝宝睡觉时,帮助他们适当调整一些睡姿,躺睡、侧睡、趴睡等多种睡姿结合,采取各种睡姿轮换的方式,更有利于宝宝身体的发育。

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